Kann man die eigene Geschichte neu schreiben? Wie die Hirnforschung zeigt, kann man keine Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Hirn löschen. Alles bleibt irgendwo abgespeichert erhalten. Man stelle sich mal die Datenmenge vor, die da in einem durchschnittlichen Leben zusammenkommt … Die gute Nachricht ist, dass man zwar nichts löschen,
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Blog
Die lieben Verwandten: Tipps für entspannte Familienfeste
Nicole Cavegn - Dez 21, 2011 - No Comments
Ihre Schwester stichelt, Ihr Bruder provoziert oder Ihre Eltern wissen wieder mal besser, wie Ihr Leben sein sollte? Hier ein paar Tipps, wie Sie trotz anstrengender Verwandte Ihre Feiertage für sich geniessen können: 1. Die Landkarte ist nicht die Landschaft Menschen haben unterschiedliche Ansichten zum gleichen Thema. Oder als Metapher
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Free Hugs
Nicole Cavegn - Nov 23, 2011 - No Comments
Vielleicht sind Ihnen auch schon Aktivisten auf einem Bahnhof oder in einem Park begegnet, die “Free Hugs”, Gratis-Umarmungen verteilen. Mir ist das mal im malerischen San Telmo in Buenos Aires passiert und natürlich musste ich das ausprobieren. Ich war verblüfft, wie einfach diese Fremden unter Fremden Freude verbreiteten. Der Mann
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Sorgenvertreiber Lachen
Nicole Cavegn - Nov 08, 2011 - 1 Comments
Jeder weiss um die Wirkung eines ehrlichen Lächelns. Psychologische Tests zeigen, wie die Stellung der eigenen Mundwinkel die eigene Urteilskraft beeinflusst. Probanden, deren Mundwinkel hochgezogen waren, weil sie einen Stift zwischen den Zähnen halten mussten, beurteilten Comics durchschnittlich als lustiger als ihre Kollegen, die einen Stift im Mund halten mussten
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Survival is an art.
Nicole Cavegn - Nov 08, 2011 - No Comments
Im Mojave National Preserve gibt es nichts ausser Wüste: Steine, Sand und den durch das U2-Album berühmt gewordenen Joshua Tree. Das war zumindest mein erster Eindruck. Doch trotz grösster Hitze und Wasserknappheit gedeihen hier Pflanzen und Tiere. Alles Überlebenskünstler, die gelernt haben, unter gegebenen Einschränkungen ihre Einzigartigkeit weiter- oder gar
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Einstellung ist (fast) alles
Nicole Cavegn - Sep 06, 2011 - 2 Comments
Ob du denkst, du kannst es, oder ob du denkst, du kannst es nicht, du hast in jedem Fall recht. (Henry Ford) Unsere inneren Einstellungen entscheiden darüber, wie wir die Welt und unsere Möglichkeiten wahrnehmen. Wenn wir denken, dass wir etwas nicht schaffen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass dies auch
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Tipps zum Selfempowerment
Nicole Cavegn - Sep 06, 2011 - No Comments
“Der Schlüssel zum Erfolg steckt innen” Selfempowerment umfasst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten, sich selber in eine positive und lösungsorientierte Stimmung bringen, sich für seine Ziele zu motivieren und damit sich selber immer wieder Energie geben zu können. Haben Sie das drauf? Hier ein paar Facts zum
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Coaching? Brauch ich nicht!
Nicole Cavegn - Nov 12, 2010 - No Comments
Neulich habe ich diesen Satz gelesen: “Keiner braucht Coaching. Aber jeder kann es gebrauchen.” Da ist was dran. Man kann ohne Coaching leben, keine Frage. Die Frage ist eher, ob es nicht Situationen gibt, wo es einem nützlich sein könnte. Manchmal ist es einfach hilfreich, einen Aussenstehen zu haben, der
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zum Thema Selbstbewusstsein
Nicole Cavegn - Okt 31, 2010 - 1 Comments
Was hat mein Selbstbewusstsein mit dem mühsamen Mitarbeiter zu tun? Oder ist mein Selbstbewusstsein jetzt auch noch Schuld daran, dass die Männer mich immer wieder sitzen lassen? Ist nicht eher der Druck am Arbeitsplatz Ursache meiner Nervosität? Jein. Es gibt Dinge im Leben, die liegen nicht in unserer Hand. Zumindest
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3 simple Fragen (Buchtipp)
Nicole Cavegn - Mai 29, 2010 - No Comments
Kürzlich beim Aufräumen ist mir wieder das Buch von Tim Ferris: “Die 4 Stunden-Woche” in die Hände gekommen. Witziges Buch über einen Aussteiger, der es schafft, lediglich 4 Stunden in der Woche zu arbeiten und sich damit ein Leben rund um den Globus zu ermöglichen. Tim war nach eigener Angabe
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