Der Zustand des Körpers beeinflusst auch unsere Stimmung, die innere Haltung und unser Verhalten. Im Training machen wir uns das für Ihre Ziele zu nutze.
Wie die Wissenschaft und praktische Erfahrung zeigt, spielt der Körper bei der nachhaltigen Veränderung eine wesentliche Rolle. Er speichert alle Erfahrungen ab und lernt darauf zu reagieren.
Sie trainieren sich ein Ihrem Ziel dienliches Körpermuster an. Sie lernen im Training, die Balance von Anspannung und Entspannung im Körper mitzugestalten, können Ihren Körper bewusster wahrnehmen und stärken. Damit Sie in herausfordernden Situationen gestärkt und gelassen zugleich agieren können.
Sie gewinnen äusserlich wie auch innerlich an
- Ausgeglichenheit
- Haltung
- Ausstrahlung
- Beweglichkeit
- Kraft
Je nach Anliegen und Ziel nutzen wir unterschiedliche Methoden. Angefangen von Energie-Balancing-Massage (bekleidet), psychologischer Klopfakkupressur über Entspannungstechniken, Anchoring bis zu Pilates – zielorientiert, einfach und nachhaltig. Lassen Sie uns besprechen, was Ihre aktuelle Situation erfordert und was Ihnen gut tun würde.
Privatkundentarif: 160.-/h
Firmenkundentarif: 220.-/h
Gebuchte Sitzungen, die nicht 24 Stunden vorher abgesagt wurden, werden berechnet.
Möchten Sie lieber in der Kleingruppe trainieren?
